Uwaga

Te zajęcia już się odbyły.

Jogalates

Jogalates

Możliwość rezerwacji zajęć tylko u organizatora (tel. 693... pokaż numer telefonu)



Zadaj pytanie Dodaj do ulubionych Najbliższe zajęcia

Organizatorem wydarzenia jest Szkoła Yogi Zofii Netter

yogadlakazdego.pl

Aby potwierdzić udział w wydarzeniu, skontaktuj się bezpośrednio z organizatorem :)

Jogalates to połączenie jogi i pilatesu. Obie aktywności stawiają na równi sprawność ciała i równowagę umysłu. Jogalates łączy wschodnia tradycje jogi z odkryciami żyjącego w XX w. Josepha Pilatesa. Zajęcia opierają się na pracy z oddechem, skupieniu, budowaniu siły, i elastyczności ciała, bardzo efektywnie wzmacniając przy tym mięśnie głębokie brzucha. Ćwiczenia pilatesowe wzmacniają mięśnie głębokie brzucha, co ułatwia wykonywanie bardziej skomplikowanych asan oraz uczą lekkość w przejściach miedzy asanami oraz podczas codziennych aktywności. Praktyka asan na zajęciach poprawia z kolei koncentracje, wzmacnia, rozciąga i poprawia zmysł równowagi.
Osiągnięcie relaksu ułatwi spokojna muzyka w tle.

Zajęcia prowadzi Magda Rocławska.

Szkoła Yogi Zofii Netter

Zobacz inne zajęcia organizatora


Ocena: 0,0

Nikt nie ocenił tych zajęć


Poniedziałek, 18.01.2021
Droszyńskiego 28a, Gdańsk Oliwa
17:00

By ocenić zajęcia musisz się na nie zapisać oraz muszą się one już odbyć.


Jeszcze nikt nie skomentował tych zajęć...