Joga powięziowa

Możliwość rezerwacji zajęć tylko u organizatora (tel. 58 ... pokaż numer telefonu)

Przejdź do strony organizatora

Zadaj pytanie Dodaj do ulubionych Najbliższe zajęcia

---

Organizatorem wydarzenia jest STUDIO JOGA PARK
studiojogapark.pl

Aby potwierdzić udział w wydarzeniu, skontaktuj się bezpośrednio z organizatorem. Dzięki! :)

Opis wydarzenia:

Joga powięziowa to łagodna forma zajęć, podczas której uwaga skierowana jest na odczuwanie, odbieranie i "bycie" z ruchem, w odróżnieniu do aktywnego wykonywania go i wysiłku. Zajęcia składają się z płynnych ruchów wykonywanych na leżąco, klasycznych pozycji jogi i ćwiczeń oddechowych. Wszystkie ruchy wykonywane są minimalnym wysiłkiem, pozwalając nam na obserwacje pojawiających się napięć i stopniowym eliminowaniu tych nawykowych i zbędnych.

Zajęcia poszerzają świadomość ciała i priopriocepcję, wspierając regeneracje i samoregulacje całego organizmu.

Człowiek to istota wielopłaszczyznowa. A zatem sposobem na wzmocnienie siebie jest zintegrowanie trzech sfer funkcjonowania istoty ludzkiej: sfery fizycznej – praca z ciałem; sfery mentalnej – praca z emocjami i przekonaniami i sfery energetycznej (ducha) – praca nad energią życiową i poczuciem sensu istnienia. Takie kompleksowe podejście może przynieść pozytywne skutki: lepsze samopoczucie, poprawę stanu zdrowia i uspokojenieumysłu.

Zajęcia Jogi powięziowej prowadzi Artur :)

Zapraszamy do kontaktu w celu dobrania odpowiednich zajęć, godzin i pakietu.